Checklisten und Schwangerschaftsplaner

Damit ihr den Überblick behaltet, haben wir verschiedene Schwangerschafts-Planer zusammengestellt. Sie zeigen euch, worum ihr euch wann am besten kümmert, an welche Personen und Adressen ihr euch wenden könnt und wer euch bei den verschiedenen Wegen begleiten kann.

Das sieht nach einer Menge Arbeit und Papierkram aus, und das ist es auch. Doch keine Sorge: Traut euch, die Sache in Angriff zu nehmen. Eure Mühe lohnt sich. Wenn ihr euch rechtzeitig um die verschiedenen Sachen kümmert, habt ihr mehr Ruhe, um euch auf das Kind und die aufregende Zeit nach der Geburt zu freuen.

Checklisten und Planer für Mütter

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Planung Unterhalt (Mutter)
Der Schwangerschaftsplaner hilft dabei, das Leben mit Kind gut vorzubereiten. In Sachen Vaterschaft, Unterhalt und Unterhaltsvorschuss ist es wichtig, zusammen mit dem Freund aktiv zu werden.
pdfDownload264 KB10.12.2009
Arbeitslosengeld II (ALG II)
Es gibt vieles zu organisieren, bevor das Kind auf der Welt ist. Der Schwangerschaftsplaner hilft, das Leben mit Kind gut vorzubereiten. Für Empfänger von Arbeitslosengeld II (ALG II), gibt es mehrere gute Zeitpunkte, um aktiv zu werden.
pdfDownload207 KB10.12.2009
Was kommt mit in die Klinik?
Die Liste kann ausgedruckt und die Reisetasche geklebt werden, die mit in die Klinik genommen wird. Alles was erst zum Schluss in die Tasche wandert, wie zum Beispiel die eigene Kosmetiktasche, kann mit einem Textmarker makiert werden.
pdfDownload230 KB10.12.2009
10 Tipps für die gesunde Ernährung
Eine gesunde und vielseitige Ernährung ist gerade jetzt sehr wichtig. Die Checkliste „Ernährung“ zeigt worauf zu achten ist.
pdfDownload286 KB12.09.2014

Checkliste und Planer für Väter

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Organisatorisches/Finanzielles (Vater)
Diese Checkliste hilft dir, alle organisatorischen Sachen im Blick zu halten, die für dich als junger (werdender) Vater wichtig sind: während der Schwangerschaft, rund um die Geburt und in den ersten Wochen danach.
pdfDownload222 KB29.08.2014